温かい飲み物

2014年12月27日

コーヒーを飲むよりココアを飲んだ方がいいそうです!
特に女性は体が冷えやすいため冷たい飲み物より
温かい飲み物の方が体にはいいと言われています。
カフェなどに行くと必ずコーヒーがありますが
コーヒーはあまり体に良いとは聞きません。
コーヒーは眠気さましになり集中力が増すので
テスト前に飲むことが多いなどと言われていますが
貧血になりがちな方はあまり飲まない方がいいらしいです。


今はコーヒーよりもホットココアの方がいいと言われています!
ホットココアの粉末ココアには脂肪分を取り除いているので
チョコレートを含んでいる物とはちょっと違うらしいです。
ココアはコーヒーとは逆に眠たくさせてくれる効果が
あるのでなかなか眠れないなどといった日の
夜に飲んでみるのもいいかもしれませんね。
コーヒーだと子供はあまり飲める人が少ないですが
ココアなら子供も一緒に飲めるのでいいですね!





Posted by 啓子 at 23:47│Comments(0)
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